Heřmánek pravý – Chamomilla recutita, Matricaria chamomilla
Tato skromná a nenáročná bylina je rozšířena v Evropě, Asii, Severní Americe i Austrálii. Najdeme ji jako plevel podél cest, na rumištích, stráních, polích i loukách, od nížin až do podhůří. Od rmenu a heřmánku nevonného jej spolehlivě poznáme podle dutého květního lůžka. 3 až 5 dní po rozkvětu se sbírá květ, který obsahuje nejvíce modrých silic, jejichž hlavní složkou je chamazulen.

Heřmánek působí protizánětlivě, dezinfekčně a uvolňuje křeče. Při potížích s trávením a při zánětech nosohltanu se používá ve formě čaje. I při péči o kůži se využívá protizánětlivého účinku chamazulenu velice často – heřmánková mast zmírňuje záněty na pokožce, urychluje proces hojení kůže, snižuje bolest a tvorbu jizev při poškození zářením a popálením.

Heřmánkový odvar slouží jako přírodní zesvětlovač vlasů. Pravidelné každodenní pití 1 hrnku heřmánkového čaje zlepšuje nečistou pleť.

Domácí heřmánková mast
250 g vepřového sádla, 2 hrsti čerstvých heřmánkových květů

Sádlo rozehřejeme a vsypeme do něj heřmánek. Necháme vzkypět, promícháme a odstavíme z ohně. Přikrytou směs necháme přes noc proležet na chladném místě. Druhý den mast znovu mírně zahřejeme a vymačkáme přes lněné plátno. Důkladně promícháme a přelijeme do čisté nádoby.

Kopřiva dvoudomá – Urtica dioica, U. major
"Nebreč, alespoň nebudeš mít revma," říkala naše babička, když jsme spadli do kopřiv. A měla pravdu. Z této velmi rozšířené byliny sbíráme od jara do konce května list nebo nať. Množství účinných látek obsažených v kopřivě je celá řada, např. chlorofyl (v mladých listech až 1%), minerální látky (v listech až 15%), zejména hořčík, karotenoidy, flavonoidy a vitamíny, hůavně B2 a C, organické kyseliny, aminokyseliny, třísloviny, fytoncidy i sacharidy.

Pozitivních účinků těchto látek lze využít v podobě odvaru nebo nálevu. Kopřivový čaj působí povzbudivě na metabolismus, močopudně, antirevmaticky, protizánětlivě. Jako podpůrný prostředek se využívá při cukrovce na snížení hladiny krevního cukru, při jaterních a žlučových onemocněních, pozitivně ovlivňuje tvorbu červených krvinek, působí protiprůjmově i proti některých druhům chřipkových virů. Při vnějším použití urychluje hojení ran a zastavuje krvácení, působí dezodoračně. Napařovací obklady z kopřivového nálevu účinně stahují pleť.

Kopřivový odvar na mastné vlasy
100 g čerstvých kopřivových listů, 1 l vody, 1 skleničky octa

Listy povaříme ve vodě. Po vychladnutí přidáme ocet a důkladně promícháme. Tímto odvarem si opláchneme vlasy po umytí.

Máta peprná – Mentha arvensis piper
Ve volné přírodě čím dál vzácnější mnohostranná léčivá bylina. Léčivé silice z natě včetně lístků se nejlépe využijí v podobě oleje nebo nálevu. Má výrazné povzbuzující účinky na nervovou soustavu, zklidňuje žaludek, pomáhá při zánětech dutin a dalších problémech s dýcháním. Ve větších dávkách znecitlivuje nervy, ulevuje od bolesti, dokonce i uspává. Při vnějším použití ochlazuje tím, že se rychleji odpařuje a stahuje kapiláry pokožky – působí tedy jako velmi osvěžující tonikum, které má proteplující a vysušující účinky a zároveň působí dezodoračně. V nízké koncentraci pokožku zklidňuje.

Levandule lékařská – Levandula o. cinalis (spica, vera)
Přirozeným domovem tohoto polokeře je západní Středozemí, ale i u nás se jí daří, pokud ji vysadíme na suché slunné místo a v zimě chráníme před velkými mrazy. Sbírá se květ nebo celá kvetoucí nať (v červenci nebo srpnu ještě před úplným rozkvětem). Účinnými látkami jsou silice, třísloviny, antokyany, hořčiny a pryskyřice. Nálev z levandule má mírně tlumivý účinek na nervy, mírně snižuje krevní tlak, působí trochu močopudně, stimuluje slinivku břišní a má blahodárný vliv na činnost střev i žaludku. Tinktura obsahující silice levandule při vnějším použití prokrvuje pokožku, proto je vhodná na revmatismus, dnu nebo špatně se hojící rány a záněty. Známé je i využití levandule v kosmetice jako přísady do voňavek. Sušená levandule po sobě zanechá příjemnou vůni a zároveň odpuzuje šatní moly.

Není tedy divu, že se extrakty z bylinek často objevují v kosmetických přípravcích. Nutno však dodat, že kosmetické přípravky nemohou mít léčebné účinky, které jsou připisovány bylinkám samotným – obsah účinných složek je v kosmetických přípravcích velmi malý.