1. – 2. 11. Ryby Celé tělo promasírujte žínkou – rozproudí se krevní oběh. Nemyjte si ani nestříhejte vlasy (tvoří se lupy a vlasy řídnou). Pozor: vše nyní působí mnohem intenzivněji (alkohol, káva, cigarety, ale i léky).

3. – 4. 11. Beran Snězte pomeranč – dodá vitamín C a pomáhá při obavách a depresích. Předcházejte bolesti hlavy tekutinami, spánkem a procházkou na čerstvém vzduchu. Proveďte masáž chodidel. Požitek poskytne aromaterapie – ylang ylang působí proti úzkosti, napětí a depresi.

5. – 6. 11. Býk Při bolesti v krku lidové léčitelství doporučuje lékořici, žvýkat zázvor nebo pít čaj z třezalky či hřebíčku. Ovocný, zeleninový nebo rýžový den bude v těchto dnech obzvlášť prospěšný.

7. – 8. 11. Blíženci Šípkový čaj slazený medem působí jako ochrana proti nachlazení. Myjeme okna, skla, dřevěné podlahy (vlhkost nepronikne do dřeva), uklízíme ve skříních. Je čas pro malování a lakování.

9. – 11. 11. Rak Uvolněte se, klidně a zhluboka dýchejte do břicha. Pijte čaje z bylinek: heřmánek hojí záněty zažívacího traktu, meduňka zklidňuje, třezalka zlepšuje funkce jater a pampeliška ledviny. Dobře žvýkejte sousta.

12. – 13. 11. Lev Snězte alespoň jednu mrkev – karoten posiluje krevní oběh. Dopřejte si 30 minut poledního klidu, spěte nebo meditujte. Zastřihněte si konečky vlasů, budou zdravější a silnější.

14. – 16. 11. Panna Každé ráno vypijte nalačno dvě sklenice vody s citronem. Jezte lehká jídla. Udělejte si masáž břicha (krouživým pohybem ve směru hodinových ručiček). Pokud to počasí dovolí, vysazujeme nové a přesazujeme staré stromy.

17. – 18. 11. Váhy Potřebujete-li odvodnit, jezte po pět dní pouze vařenou nesolenou rýži. Pijte teplý vývar ze zeleniny, ředěné ovocné šťávy a bylinné čaje. Nemrzne-li, vysazujeme cibuloviny a růže.

19. – 21. 11. Štír Jezte saláty – zelené barvivo (chlorofyl) pomáhá pročistit organismus. Snídejte ovesnou nebo rýžovou kaši (obsahuje vitamíny B1 a B2, hořčík a železo). Dodá energii a pomůže pravidelnému vylučování.

22. – 23. 11. Střelec Nikde dlouho nestůjte nebo neseďte. Odpočívejte s nohama ve vyšší poloze. Vhodné jsou koupele, sauna, masáže.

24. – 25. 11. Kozoroh Protahujte se – celkově se uvolníte. Věnujte se svému tělu od hlavy až k patě – budete vyzařovat energii. Doporučuje se masáž (pročistí hlavu a odstraní blokády).

26. – 27. 11. Vodnář Dopřejte svému tělu hořčík, je obsažen v listové zelenině a celozrnném pečivu. Sprchujte nohy studenou vodou. Do jídla přidávejte dýňová a slunečnicová semena (obsahují zinek).

28. – 30. 11. Ryby Tok lymfy povzbudí masáž rukou nebo rukavicí od chodidel až ke krku směrem k srdci. Rukavici můžete namočit do vody s citronem nebo octem. Udělejte si jasmínový čaj, má relaxační a euforické účinky, zvedne vám náladu.