1. – 2. 10. Kozoroh Hýčkejte se koupelemi, olejíčky a vůněmi. Udělejte si přírodní pleťovou masku (např. rozdrcené modré hrozny a lžička medu) – působí proti vráskám. Sklízíme úrodu. Uklízíme zahradu.

3. – 4. 10. Vodnář Proti svalovým křečím pomáhá hořčík – ořechy, dýňová semena, výrobky ze sóji, zelená listová zelenina, jablka, banány, grapefruit. Sprchujte nohy studenou vodou a odpočívejte s nohama ve vyšší poloze.

5. – 6. 10. Ryby Jezte papriky (obzvláště červené), protože obsahují vitamín C, betakaroten a bioflavonoidy – chrání nás před volnými radikály. Zalévejte rostliny.

7. – 8. 10. Beran Požitek poskytne aromaterapie – pačule působí proti depresím, suché a přecitlivělé kůži. Promněte si palce u nohou (souvisí s krční páteří).

9. – 10. 10. Býk Ztuhlou šíji uvolní teplý obklad na krk. Při rýmě nebo zánětu dutin uleví inhalace eukalyptového nebo levandulového oleje nakapaného na kousku látky. Sázejte zimní česnek a sklízejte kořenovou zeleninu.

11. – 12. 10. Blíženci Pravidelně dýchejte – uklidníte tělo a očistíte svou mysl. Při zánětu průdušek užívejte po dobu jednoho týdne 1 lžíci 2× denně: 1 kg sušených vypeckovaných švestek rozmočte ve vodě a rozmixujte s 1 dl olivového oleje. Můžete přisladit medem nebo okyselit citronem.

13. – 14. 10. Rak Jezte zelené potraviny – zelené barvivo (chlorofyl) působí na čištění organismu. Zaléváme rostliny, nesklízíme úrodu. Vysazujeme jehličnany a stálozelené rostliny.

15. – 17. 10. Lev Potřebujete-li zvednout náladu, dopřejte si malou "výživu pro nervy" – papričky chilli uvolňují endorfiny, které vyvolávají pocity štěstí. Dodejte tělu vitamín C – působí proti cholesterolu, zlepšuje oběh krve a energie. Zastřihněte si konečky vlasů (budou silnější a zdravější).

18. – 19. 10. Panna Až do novoluní (22. 10.) pijte 3× denně ovesnou kúru: 1 kg ovsa uvařte v 1 litru vody do změknutí. Přeceďte a do vývaru přidejte šťávu z 1 citronu.

20. – 22. 10. Váhy Věnujte se tanci a pohybu při hudbě, hledejte dokonalou harmonii. Najděte si pár minut pro sebe, uvolněte se a meditujte. Vysazujeme cibuloviny a růže.

23. – 24. 10. Štír Vylučování podpoříte snídaní – dvě vrchovaté lžíce ovesných vloček namočených přes noc ve vodě s několika kapkami citronu smíchejte se lžičkou medu, mandlemi, ovocem nebo jogurtem. Zalévejte rostliny.

25. – 27. 10. Střelec Procvičte si lýtka a chodidla – střídavě napínejte a pokrčujte špičku chodidla. Prevencí proti řídnutí kostí jsou semena (dýňová, slunečnicová...). Přidávejte je do jídel, salátů i polévek.

28. – 29. 10. Kozoroh Nastrouhanou okurku smíchejte se lžící medu a naneste na 20 minut na obličej a krk. Osvěžuje obzvláště po prohýřené noci. Pijeme teplý vývar ze zeleniny, bylinné čaje nebo zředěné ovocné šťávy.

30. – 31. 10. Vodnář Při bolesti kloubů jezte denně po dobu šesti týdnů hrst dýňových nebo slunečnicových semínek (obsahují zinek)