1. – 2. 9. Střelec Funkci orgánů zlepší střídání teplé a studené sprchy, dále pak masáže. Ovocný, zeleninový nebo rýžový den pomůže tělu vyloučit škodliviny a přebytečné tuky. Pijeme teplý vývar ze zeleniny, bylinné čaje nebo zředěné ovocné šťávy.

3. – 4. 9. Kozoroh Narovnejte se a držte hlavu vzhůru. Dopřejte si ananas – používá se při léčení kostí a revmatismu. Obsahuje vitamín C a enzym zvaný bromelain, který je protizánětlivý a urychluje tvorbu tkání.

5. – 6. 9. Vodnář Masírujte dlaněmi nasucho lýtka od kotníků směrem k srdci. Proti křečovým žilám jezte pšeničné klíčky, ořechy a dýňová semínka (obsahují vitamín E). Při odpočinku dejte nohy do vyšší polohy.

7. – 8. 9. Ryby Důkladné vypocení 1× týdně prospěje lymfatickému systému. Pro osvěžující spánek si před spaním natřete nohy zahřátým olejem s několika kapkami šalvějového oleje.

9. – 10. 9. Beran Vypijte velkou sklenici vody s citronem, omezte kávu a čokoládu. Požitek poskytne aromaterapie – římský heřmánek působí proti bolesti hlavy a depresi.

11. – 12. 9. Býk Trápí-li vás zrovna chřipka, přidejte do jídla syrový česnek – uvolňuje rýmou zacpaný nos, snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi, má protizánětlivé a protibakteriální účinky. Sklízíme a uskladňujeme kořenovou zeleninu.

13. – 15. 9. Blíženci Preventivně pijte čaj z květu černého bezu. Sklízíme kapustu a zelí, krouháme a nakládáme. Řežeme květiny na sušení.

16. – 17. 9. Rak Při vaření používejte cibuli – obsahuje alicin a jiné sirné sloučeniny (napadají bakterie) – a rovněž i hořčičné oleje (povzbuzují trávení). Máte-li problémy s trávením, omezte sladkosti a čerstvé pečivo.

18. – 20. 9. Lev Krevní oběh povzbudíte třením hřbetů rukou a nártů nohou. Na snížení krevního tlaku má vliv draslík (banány, rajčata, hrách), na zvýšení pak čaj ze zázvoru, hlohu, anděliky a kopřivy. Jezte listovou zeleninu a celozrnný chléb – doplníte si hořčík. Zastřihněte si konečky vlasů a udělejte na ně zábal (žloutek, med, citron). Sekáme trávník.

21. – 22. 9. Panna Pijte čaj z meduňky – zklidňuje trávicí trakt, zvyšuje sekreci žluči a zabraňuje tvorbě plynů. Ovocný, zeleninový nebo rýžový den pomůže vyloučit shromážděné škodliviny a přebytečné tuky a vyloučit je z těla.

23. – 25. 9. Váhy Dostatek tekutin v těchto dnech působí přímo blahodárně – zaručí odvádění kyseliny močové, čímž zabraňuje jejímu usazování v kloubech. Přesazujeme trvalky, vysazujeme cibuloviny. Nezaléváme, šíří se škůdci.

26. – 27. 9. Štír Na zmírnění problémů s močovým měchýřem žvýkáme dýňová semena a jsme v teple. Vysazujeme jehličnany a stálozelené listnáče.

28. – 29. 9. Střelec Osteoporóze zabraňuje vápník. Jedním ze zdrojů je jogurt, který obsahuje rovněž fosfor, vitamín B2 (riboflavin) – potřebný k uvolnění energie ze živin a B12 nutný pro nervový systém. Vysazujeme ovocné dřeviny.

30. 9. Kozoroh Věnujte se svému tělu. Zahřejte šálek za studena lisovaného oleje (olivový, sezamový, kokosový) a potřete jím celé tělo i vlasy. Potom se osprchujte a umyjte vlasy.