Echinacea
Skromne vyzerajúcu bylinku poznali už pred stáročiami Indiáni, ktorí jej korienkami ošetrovali rany, hnisavé zápaly a hadie uštipnutia. V 19. storočí ju začali uplatňovať prví americkí lekárnici v terapeutických preparátoch. Začiatkom 20. storočia sa dostala aj do Európy. Vedcom trvalo roky, kým zistili, ktoré účinné látky echinacea obsahuje. Sú to napríklad glykozidy, silice, živice, fruktóza, glukóza, inulín, deriváty kyseliny kávovej a podobne. Dnes už vieme, že echinacea sa cení vďaka antibiotickej aktivite. Účinkuje proti baktériám a vírusom, vďaka čomu je vhodným prostriedkom na prevenciu proti vírusovým ochoreniam, ako je napríklad chrípka.

Čo ešte dokáže:

• zvyšuje imunitný systém tým, že podporuje tvorbu bielych krviniek
• pomáha pri črevných kolikách, má protizápalový účinok na sliznicu tráviaceho traktu, protivírusový a protichrípkový účinok
• upokojuje centrálny nervový systém
• pomáha pri migréne
• hojí staré rany a preležaniny
• znižuje hladinu cukru a cholesterolu
• regeneruje celý organizmus
• pomáha pri problémoch s pokožkou

V zime by v našich lekárničkách prípravky z echinacey nemali chýbať, veď práve teraz budeme kýchať, kašľať a smrkať. Uplatnia sa pri hojení rán a zápalov a hodia sa aj ľuďom s imunitou oslabenou napríklad chorobou alebo dlhodobým užívaním liekov.

Propolis
Včely propolisom vyplňujú v úli všetky otvory, lepia nimi dokopy jednotlivé bunky medového plástu. Propolis je bohatý na stopové prvky, minerálne látky, aminokyseliny, bielkoviny a rastlinné farbivá. V tomto sychravom období vám nasledujúce receptúry možno prídu vhod. Opatrní by však mali byť alergici, ktorým by mohli spôsobiť ťažkosti.

Bolesti v krku – asi 5 kvapiek propolisovej tinktúry dáme do pohára teplej vody a každé dve hodiny kloktáme. Pri bronchitíde sú účinné inhalácie. 5 – 8 kvapiek dáme do vriacej vody, trochu necháme vychladnúť a vdychujeme.

Herpes (opar) – prípravky s propolisom obmedzujú rozmnožovanie vírusu – pôvodcu nákazy. Na vatovú tyčinku nakvapkáme niekoľko kvapiek propolisu a potierame postihnuté miesta. Opakujeme, pokiaľ je to možné, každé dve hodiny vždy novou vatovou tyčinkou. Používame aj v prípade ľahkého herpesu na sliznici v ústach. Vyplachujeme podobne ako pri bolestiach v krku.

Nízky tlak krvi – do pohára teplej vody alebo mlieka vmiešame lyžičku propolisu v prášku. Pridáme 2 lyžičky medu a denne pijeme nalačno.

Posilnenie imunity – vhodná je aspoň dva razy ročne štyri až šesťtýždňová kúra s propolisom, ako je uvedené vyššie pri nízkom tlaku krvi, ale bez medu. Kúra bude účinnejšia, ak zvýšime príjem mlieka, vo vyššom veku kyslomliečnych výrobkov.

Propolisová masť – v horúcom vodnom kúpeli rozpustíme 100 g panenského včelieho vosku, keď tečie, nalejeme ho do menšieho hrnca, pridáme 400 ml olivového oleja a pri nižšej teplote, kým sa olej nevstrebe do vosku, miešame. Nakoniec pridáme 5 lyžičiek propolisovej tinktúry, nalejeme ho do dobre uzatvárateľných krabičiek z mastí. Pri nachladnutí trikrát denne vtierame do hrude, alebo na iné bolestivé miesta.