Pavel (39let), ČeskéBudějovice
Vaše zdravotní potíže nepodceňujte, vše prokonzultujte s ošetřujícím lékařem. Užívejte následující bylinkový čaj, který uleví obtížím:
20 g meduňky, 10 g čekanky, 20 g květu černého bezu, 15 g třezalky, 10 g divizny, 10 g všedobru. Směs bylinek smíchejte. Do čtvrtlitrového hrnku vhoďte menší polévkovou lžíci bylinek a zalijte vroucí vodou. Nechte louhovat 8 až 10 minut a poté sceďte. Užívejte v dopoledních hodinách. V jídelníčku vám doporučuji omezit ostrá jídla a dodržovat pitný režim.
Chtěla bych napsat bylinkový čaj na kašel. Občas mě postihne a v mém povolání obtěžuje.
Jitka (42let), Stříbro
Kašel může mít několik příčin. Doporučuji k úlevě bylinkový odvar: 15 g lékořicového kořene, 5 g divizny, 10 g podbělu, 5 g slézu, 10 g jitrocele, 10 g fenyklu
Všechny bylinky smíchejte. Jednu větší čajovou lžičku směsi zalijte čtvrtlitrem vody. Nechte 5 minut převařit, poté sceďte. Denně se užívají 1 až 2 šálky teplého čaje.
Mám letité problémy s ledvinami. Jaký čaj by pomohl k pročištění? Pracuji v chladném prostředí.
Libor (52let), Žatec
Váš zdravotní problém vyžaduje lékařskou péči. Chladné pracovní prostředí ledvinám škodí. Důležitý je pitný režim a dietní životospráva. Bylinkový čaj berte jako doplňující léčbu:
5 g zlatobýlu, 10 g mateřídoušky, 5 g třezalky, 5 g kmínu, 10 g malinových listů, 5 g hlohu. Do čtvrtlitrového šálku vhoďte jednu větší čajovou lžičku směsi bylinek. Zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut louhovat. Po scezení užívejte jednou denně po jídle.
Ráda a často piji šípkový čaj. Je pro mě prospěšný?
Drahoslava (41let), Kladno
Šípkové plody a čaj z nich připravený zná téměř každý. Jeho lahodná chuť nikoho nezklame. Šípek je výborný jako prevence proti nachlazení. Obsahuje mnoho vitamínů: A, C, B1, B2 a vitamín K, který podporuje vitalitu. Šípkový čaj dobře pročišťuje krevní řečiště, pomáhá při trávení, posiluje nervovou soustavu, zpevňuje cévní stěny, čistí dýchací orgány. Rudé zralé šípky a z nich připravený čaj je vhodný pro každou věkovou kategorii.
Jaké bylinky mohu přidat do relaxační koupele?
Miloš (32let), Rakovník
Směs pro relaxační nálev: 20 g mateřídoušky, 20 g truskavce, 20 g heřmánku, 10 g levandule, 20 g třezalky, 10 g rozmarýna. Do litru studené vody vhodíme plnou hrst směsi bylinek a necháme za studena odstát 1 hodinu. Pak výluh uvedeme do varu a hned odstavíme. Necháme odstát dalších 15 minut. Přes sítko vlijeme do připravené lázně.
Které bylinky jsou vhodné pro kloktání při bolestech v krku?
Soňa (28let), Sokolov
Kloktat můžeme i jako očistnou prevenci jednou denně. Při obtížích kloktáme vícekrát denně. Směs připravíme z těchto bylinek: 10 g slézu, 10 g šalvěje, 5 g truskavce, 5 g heřmánku, 5 g svízele, 5 g jitrocele. Léčivky promícháme. Jednu kávovou lžičku vhodíme do šálku a zalijeme vroucí vodou. Necháme odstát 10 minut pod pokličkou. Scedíme a necháme vychladnout. Kloktáme podle potřeby.
Začaly mi padat vlasy. Co mohu užívat z přírodních možností?
Helena (39let), Písek
Zvýšené padání vlasů může mít několik příčin. Je nutné se poradit s lékařem. Jako pomoc doporučuji bylinkovou koupel vlasů. Směs se připraví z těchto léčivek: 10 g listů z břízy, 10 g heřmánku, 5 g rozmarýna, 5 g třezalky. Bylinky promícháme a větší polévkovou lžíci směsi vhodíme do litru studené vody. Necháme odstát 2 hodiny. Poté uvedeme do varu a rychle odstavíme. Po vychladnutí scedíme a vlažné používáme ke koupeli vlasové pokožky. Též je vhodné masírovat vlasovou pokožku rozmarýnovým olejem.
Jaký nerost mi může pomoci při podpoře životní energie? Větší společnost mě vyčerpává a ve své profesi pracuji s lidmi.
Marie (52let, znamení Ryby), Praha
Zrozenci ve znamení Ryb jsou většinou velmi citliví a vnímaví lidé. Je důležité na sobě pracovat pomocí vlastní vůle. "Nedat se." Z nerostů pomáhá růženín a opál. Kameny se nosí jako amulety. Je důležité často je očišťovat vlažnou vodou a na chvilku vystavit slunečním paprskům.
