|
1. - 2. 5. Vodnář/vzduch - květ 1. 5. poslední čtvrt – držíme půst. Doplňte si hořčík, je obsažen v listové zelenině a v celozrnném pečivu. Začneme sedmidenní jarní očistnou kúru z lístečků mladých kopřiv. Denně začínejte a končete den půllitrem čaje.
3. - 4. 5. Ryby/voda - list Věnujte pozornost chodidlům. Odstraňte zrohovatělou kůži, natřete je např. třezalkovým olejem, masírujte a kruťte prsty u nohou. Ideální je masáž druhou osobou. Nemyjte a nestříhejte si vlasy.
5. - 7. 5. Beran/oheň - plod 7. 5. novoluní – držíme půst. Věnujte pozornost hlavě a obličeji. Zkuste k ranním činnostem používat levou ruku. Zapojíte tu polovinu mozku, kterou používáte méně. Usmívejte se. Optimistická mimika ovlivňuje mozek, budete se cítit lépe.
8. - 9. 5. Býk/země - kořen Během dne vypijte několik šálků šalvějového čaje, který posiluje imunitu. Důkladně si promačkejte levou rukou pravé rameno a pravou rukou levé rameno až ke krku a zpět (uleví od napětí).
10. - 11. 5. Blíženci/vzduch - květ Období ovlivňující plíce, průdušky a dech. Opakujte si pozitivní formulku: správným dýcháním si zvyšuji obranyschopnost organismu, zlepšuji myšlení i náladu.
12. - 14. 5. Rak/voda - list Žaludek reaguje na náš psychický stav – méně se rozčilujte, více se radujte. Během dne vypijte šálek čaje z fenyklu nebo zázvoru.
15. - 16. 5. Lev/oheň - plod 16. 5. první čtvrt – držíme půst. Zkuste vypít během dne deset šálků zeleného čaje (ochraňuje srdce). Zastřihněte si konečky vlasů, budou silnější a zdravější.
17. - 19. 5. Panna/země - kořen Pijte čaj z meduňky. Zklidňuje trávicí trakt, zvyšuje sekreci žluči a zbraňuje tvorbě plynů. Ráno vypijte dvě sklenice vlažné vody - pomůže aktivovat tělesné funkce. Navštivte kadeřníka, sestřih i trvalá déle vydrží.
20. - 21. 5. Váhy/vzduch - květ Nezapomeňte pít – dostatečné množství tekutin (2 – 3 litry denně) zaručí odvádění přebytečné kyseliny močové a tím zabraňuje jejímu usazování v kloubech. Jezte česnek a dýňová semínka – zlepšují vylučování škodlivin.
22. - 23. 5. Štír/voda - list 23. 5. Úplněk – držíme půst. Udělejte si půl litru bylinkového čaje (heřmánek, měsíček, tymián). Polovinu přidejte do sedací koupele a druhou vypijte. Opakujte si pozitivní formulku – půst příznivě ovlivňuje moje tělo, organismus se čistí aj.
24. - 25. 5. Střelec/oheň - plod Při bolestech kloubů a dně pijte šťávu z citrónů, působí na vylučování kyseliny močové. Pohyblivost souvisí s nezávislostí, zpohodlní-li nohy, zpohodlní i mysl.
26. - 27. 5. Kozoroh/země - kořen Jezte jablka. Obsahují pektin, který podporuje schopnost pokožky přijímat vlhkost. Rostlinná barviva flavonoidy (např. modré hrozny) vypínají pokožku a působí proti tvorbě vrásek.
28. - 29. 5. Vodnář/vzduch - květ Proti svalovým křečím pomáhá hořčík. Hořčík obsahují ořechy, dýňová semena, výrobky ze sóji, zelená listová zelenina, jablka, banány, grapefruit. Zkuste jednoduchý cvik proti křečovým žilám. Udělejte výpon na špičky a pak pomalu klesejte na paty a zase se pomalu vracejte na špičky.
30. 5. - 1. 6. Ryby/voda - list Období ovlivňující chodidla, chůzi a lymfatický systém. Povzbuďte akupresurou tok lymfy. Do lehké bolesti tlačte do prohlubně pod nehtem palce u nohy, dokud neucítíte jen tlak prstu. Můžete-li, nemyjte si vlasy ani nestříhejte (tvoří se lupy a vlasy řídnou).
|
