1. 3. Ryby Udělejte si koupel nohou, masírujte je od prstů až k patě. Zkuste saunu – důkladné vypocení posiluje imunitní systém a chrání před nachlazením. Jezte listovou zeleninu.

2. – 3. 3. Beran Zasmějte se – při smíchu dostává mozek 5krát více kyslíku než při běžném dýchání, aktivují se svaly a zrychlí se krevní oběh. Požitek vám poskytne aromaterapie.

4. – 5. 3. Býk Preventivně kloktejte a jezte česnek, má protizánětlivé a protibakteriální účinky. Pijte čaj s medem a citronem. Vyséváme kořenovou zeleninu.

6. – 7. 3. Blíženci Pro povzbuzení orgánů masírujte palcem a ukazovákem prsty a dlaň. Máte-li kašel, vzdejte se mléčných výrobků. Vyséváme brokolici a letničky.

8. – 10. 3. Rak Zelené barvivo působí na očištění organismu, a proto jezte čerstvé listy pampelišky, petržele, celeru. Nevětrejte peřiny. Zaléváme rostliny, vyséváme listovou zeleninu.

11. – 12. 3. Lev Během dne si alespoň na minutu stoupněte na špičky, rozproudíte krevní oběh. Zastřihněte si vlasy, budou silnější a zdravější. Obrátíme záhony – plevel tak zmizí.

13. – 15. 3. Panna Každé ráno vypijte dvě sklenice vody nalačno – aktivujete své tělesné funkce. Udělejte si masáž břicha dlaní. Masírujte ve směru hodinových ručiček. Ovocný, zeleninový nebo rýžový den pomůže tělu vyloučit škodliviny.

16. – 17. 3. Váhy Doplňte si draslík (rajčata, banány, brambory...). Začínáme jarní úklid. Dobře se myje sklo a dřevěné podlahy, uklízí ve skříních. Větráme matrace a peřiny.

18. – 20. 3. Štír Snídejte ovesnou nebo rýžovou kaši. Do masážních olejů přidejte olej z růží. Pereme s polovinou pracího prášku. Zaléváme rostliny, vyséváme, zmlazujeme živé ploty.

21. – 22. 3. Střelec Při bolestech kloubů pijte šťávu z citronů. Vhodné je střídání teplé a studené sprchy a masáže. Ovocný nebo zeleninový den vám pomůže zbavit se škodlivin.

23. – 24. 3. Kozoroh Pečujte o bolavá kolena – mírně je protahujte a ohýbejte. Máte-li v nich zánět, udělejte si odvar z řebříčku. Začněte sedmidenní očistnou kúru z kopřiv – den začínejte a končete půllitrem čaje. Vytrhávejte plevel, obracejte půdu.

25. – 26. 3. Vodnář Projděte se na čerstvém vzduchu, chůze je také pohyb. Dobře se uklízí – myje sklo a dřevěné podlahy, větrá oblečení, matrace i peřiny, maluje a lakuje (barvy dobře schnou).

27. – 28. 3. Ryby Lymfu povzbudíte akupresurou – ukazováčkem tlačte na žlábek mezi nosem a rty (nejméně 1krát denně). Příhodná doba pro odstraňování bradavic. Pozor, vše nyní působí intenzivněji (alkohol, káva, cigarety, ale i léky).

29. – 30. 3. Beran Vypijte velkou sklenici vody, omezte kávu a čokoládu, neřešte složité problémy. Při bolesti hlavy zvyšte přísun cibule, česneku nebo citronu. Požitek poskytne aromaterapie – máta peprná odstraní bolesti hlavy i zažívací a pohybové potíže.

31. 3. Býk Postavte se zpříma – svěšená ramena souvisí s psychikou). Trénujte čichové ústrojí (při koupeli nebo jídle vnímejte vůni se zavřenýma očima).