(Václav 36 let, Stříbro)
Zvýšená konzumace netradičních pokrmů a konzumace různorodých nápojů zatěžuje činnost ledvin. Poradím vám čisticí čaj, který pomůže při zátěži vylučovacích orgánů. Směs léčivek: rozrazil lékařský 5 g, kořen smetánky lékařské 5 g, zlatobýl 20 g, sléz 5 g, meduňka 10 g. Směs smíchejte. Vhoďte jednu polévkovou lžíci do půllitrového hrnečku a zalijte vroucí vodou. Směs necháme pod pokličkou louhovat asi 10 min, poté scedíme a pijeme během dne až do úlevy.
Jaké bylinky jsou vhodné pro vytvoření příjemné vánoční vůně?
(Veronika 19 let, Klatovy)
Bylinková aromatická vánoční miska: 10 g levandule, 10 g skořice, 10 g mateřídoušky, 20 g sušené pomerančové kůry, 20 g hřebíčku. Vše se smíchá a trochu směsi se vloží do malých keramických misek. Důležité je, aby byla dekorativní keramika zcela vysušená a otevřená. Na povrch bylinek můžeme položit čerstvou větvičku z jehličnatého stromku. Vůně z takto připravené směsi vám vydrží po celý vánoční čas.
Adventní a vánoční čas vnímám velmi poeticky. Jaké je složení bylinek na vánoční čaj pro chvíle pohody?
(Libor 49 let, Broumov)
Vánoční svátky jsou dny, které by měly být vnímány jako čas zamyšlení a otvírání srdíček spojené s odpuštěním. Tento vánoční čaj napomůže k osobní pohodě v zimním čase. K přípravě potřebujeme: 10 g fenyklu, 20 g listu z maliníku, 20 g listu z jahodníku, 5 g sušené citrónové kůry, 10 g anýzu, 20 g meduňky. Jednu kávovou lžičku směsi zalijeme vroucí vodou, přiklopíme a necháme louhovat 8-10 minut. Po scezení lehce přisladíme hroznovým cukrem.
Prostírání štědrovečerní tabule je pro celou rodinu obřadní záležitostí. Jaký nerost je vhodný na slavnostně prostřenou tabuli?
(Soňa 39 let, Hartmanice)
Nerosty mají pozitivní vliv na harmonizaci čaker, vydávají příjemnou energii, v některých případech mají léčebné účinky. Na štědrovečerní tabuli jsou vhodné malinké nerosty, které se pokládají ke skleničce každého stolovníka. Za nejvhodnější druh nerostu považuji růženín, vltavín a křišťál. Nebroušené a jinak upravované nerosty mají silnější účinek.
Při přípravě vánočního cukroví pociťuji poslední dva roky únavu dolních končetin. Pečení je mým koníčkem a potrpím si na hodně druhů cukroví, takže dlouhé hodiny stojím. Jaké bylinky doporučujete na koupel, abych u vánočního stromku mohla prožít pohodu bez únavy.
(Anežka 45 let, Kaznějov)
Stání zatěžuje dolní končetiny a páteř. Při každém delším zatížení doporučuji koupel, která uleví nejen při vánočních přípravách. K přípravě potřebujeme: 20 g levandule, 30 g měsíčku, 20 g jitroceli, 10 g vřesu, 10 g truskavce. Směs léčivek smícháme. Do litru studené vody vhodíme hrstku bylinek a necháme louhovat jednu hodinu. Výluh přelijte do varného hrnku, zahřejte do varu, poté hned odstavte a nechte vychladnout do tělesné teploty. V koupací nádobě oplachujeme postižená místa až dvakrát denně. Příjemný poslech jemné vánoční hudby uvolní celkové napětí.
Jaký bylinkový čaj by pomohl mému manželovi při přejídání o Vánocích? Celý rok jí střídmě, ale o Vánocích se přejídá a má potíže se zažíváním.
(Zuzana 52 let, Tachov)
Váš manžel není sám, kdo podlehne svodům dobrot, které se ve svátečních dnech připravují. Čaj na lepší trávení zmírní zažívací potíže. Složení: 5 g pelyňku, 10 g měsíčku, 5 g zeměžluči, 20 g meduňky, 5 g řepíku, 20 g máty. Léčivky smícháme, půl kávové lžičky směsi vhodíme do šálku a zalijeme vroucí vodou. Přiklopíme pokličkou a necháme louhovat 8-10 minut. Scezený výluh se užívá vlažný na lačno a druhý šálek k večeru.
