1. 2. Ryby/voda – list Lymfu povzbudíte také akupresurou – ukazováčkem tlačte na žlábek mezi nosem a rty, nejméně jedenkrát denně. Vyvarujte se alkoholu, kávy a cigaret.

2. – 4. 2. Beran/oheň – plod Třete dlaně o sebe – povzbudíte proud energie. Pohodlně si lehněte, zavřete oči, stejnoměrně dýchejte. Asi po deseti minutách se zhluboka nadechněte a otevřete oči. Požitek poskytne aromaterapie: jalovec uvolňuje a působí proti nespavosti.

5. – 6. 2. Býk/země – kořen Při rýmě nebo zánětu dutin uvolní inhalace eukalyptového, bergamotového nebo levandulového oleje.

7. – 8. 2. Blíženci/vzduch – květ Preventivně pijte čaj z květu černého bezu. Připravte si bylinnou koupel: do látkového pytlíku dejte byliny (máta, meduňka, levandule a jiné) a povařte ve dvou litrech vody. Po 20 minutách louhování vlijte do koupele. Pomalu vdechujte vůni bylin. Kuřáci by měli zvýšit přísun vitamínu C.

9. – 11. 2. Rak/voda – list Uvolněte se, zhluboka dýchejte do břicha. Na pročištění organismu snězte po jídle jednu lžíci rozdrcených semínek z bodláku (ostropestřec mariánský).

12. – 13. 2. Lev/oheň – plod Dodejte tělu vitamín C. Zastřihněte si konečky vlasů – budou silnější a zdravější. Ovocný, zeleninový nebo rýžový den pomůže tělu vyloučit škodliviny a přebytečné tuky.

14. – 16. 2. Panna/země – kořen Každé ráno vypijte dvě sklenice vody nalačno – aktivujete tak svoje tělesné funkce. Jezte více malých jídel během dne. Při vaření používejte byliny na povzbuzení trávení: máta, kopr, kmín, fenykl, zázvor, majoránka a skořice. Po jídle odpočívejte.

17. – 18. 2. Váhy/vzduch – květ Pijte kvalitní vodu – posiluje obranné látky, je potřebná pro správnou činnost všech tělesných funkcí. Blahodárná je nyní koupel z řebříčku.

19. – 21. 2. Štír/voda – list Do koupele přidejte koupel ze santalového dřeva – působí jako přirozené afrodisiakum. Zkuste snídat dvě vrchovaté lžíce ovesných vloček namočených přes noc ve vodě smíchané s několika kapkami citrónu. Ráno přidejte med, mandle, podle chuti ovoce nebo živý jogurt.

22. – 23. 2. Střelec/oheň – plod Promasírujte se kartáčem. Příjemně osvěží teplé koupele, sauna, masáže – uvolní se svaly, klouby a odstraní bolest zad. Do jídelníčku zařaďte česnek.

24. – 25. 2. Kozoroh/země – kořen Udělejte si čas na sebe, budete vyzařovat energii. Jezte mandle, tmavě zelenou listovou zeleninu a rybí tuk. Obsahují vápník a působí proti tenkým vlasům a lámavým nehtům.

26. – 27. 2. Vodnář/vzduch – květ Odpočívejte s nohama ve vyšší poloze. Jezte cibuli – podporuje prokrvování a působí preventivně proti chorobným změnám cév, chrání před bakteriemi a plísněmi.

28. 2. Ryby/voda – list Udělejte si koupel nohou a kruťte prsty u nohou. Zkuste saunu – důkladné vypocení 1x týdně posiluje imunitní systém, aktivuje látkovou výměnu a chrání před nachlazením. Nejvhodnější je nyní jíst listovou zeleninu.