Miloslava (49 let), Třeboňsko
Bylinky, které sbíráte, jsou vhodné na pročištění celého organismu. Blahodárně podporují funkci trávení celého zažívacího traktu, pročišťují močové cesty a dýchací systém. Postup přípravy bylinného výluhu je správný. Je vhodné užívat jeden šálek denně po dobu čtyř až pěti týdnů. Poté bylinnou kúru na 3 týdny vysaďte. Nezapomínejte dodržovat pitný režim a snažte se omezit sůl v pokrmech.
Mám často střevní problémy a žaludeční neurózu (pravděpodobně vředy). K lékaři nechci, je možné pít nějaký bylinkový čaj?
(dotaz z mailu)
Žaludeční a střevní problémy mohou mít několik příčin. Není dobré tyto potíže podceňovat. Samoléčba se pokaždé nemusí vyplatit, proto doporučuji návštěvu vašeho lékaře. Mnoho mých klientů, kteří mají obdobné problémy, používá následující bylinnou směs: 5 g řepíku, 10 g meduňky, 10 g dobromysli, 10 g měsíčku, 10 g fenyklu, 5 g mařinky, 10 g třezalky, 10 g jitrocele. Směs léčivek smíchejte. Do 1/4 l šálku se studenou vodou vhoďte jednu kávovou lžičku směsi a nechte za studena odstát cca 20 minut. Výluh přelijte do varného hrnku, zahřejte do bodu varu a poté hned odstavte. První sálek vypijte vlažný nalačno, druhý kvečeru. Je vhodné vyloučit z jídelníčku ostré koření, červené maso, perlivé nápoje, omezit pití kávy a alkoholu. Pozor si také dejte na sůl a řepný cukr.
Máme chlapečka, kterému je osm měsíců. V jakých bylinkách ho můžeme před spaním koupat?
Magda a Václav, Žatec
Za předpokladu, že děťátko není alergik, doporučuji následující lehký výluh, který se přilévá do koupele: mateřídouška, heřmánek, levandule, malina - list. Bylinky smíchejte. Do cca 1/4 litru studené vody nasypte 1 polévkovou lžíci směsi a nechte 20 minut odstát. Poté nechte výluh přejít varem a hned odstavte. Po vychladnutí odvaru ho vlijte do připravené koupele. Před koupelí vše pečlivě promíchejte.
Je mi 35 let, trpím anémií, nedostatkem železa a mám málo červených krvinek. Jaký čaj mi doporučíte?
Jana, Plzeň
Ve vašem případě doporučuji dodržovat rady lékaře. Bylinkový čaj na podporu: hluchavka bílá - květ 20 g, jahoda - list 20 g, bez černý - květ 20 g, třezalka - květ 10 g, srdečník 10 g, řebříček - nať 10 g, meduňka - list 10 g, měsíček - květ 10 g. Směs léčivek smícháme. Jednu kávovou lžičku směsi vhodíme do 1/4 litru šálku a zalijeme vroucí vodou. Pod pokličkou necháme odstát 8 až 10 minut. Scedíme a užíváme vlažné po malých doušcích. První šálek dopoledne, druhý v odpoledních hodinách.
Mám problémy s vodnatelností. Používám léky i čaj Edemin. Někdy pomůžou, někdy ne. Můžete mi poradit nějakou přírodní kúru?
Blanka (49 let)
Je dobré zvýšit příjem vitaminu C, nejlépe v přírodním stavu. Denně hrstka kysaného zelí dobře pročistí organismus. Mohu doporučit následující bylinný čaj: andělika lékařská - kořen 10 g, třezalka tečkovaná – nať 10 g, kopřiva dvoudomá – list 10 g, všedobr 0,5 g, řebříček – nať 10 g, čekanka – nať 0,5 g, meduňka – list 10 g. Směs bylinek smícháme. Půl kávové lžičky směsi vhodíme do šálku cca 200ml a zalijeme vroucí vodou. Poté necháme pod pokličkou 5 min. odstát. Užíváme po malých doušcích jednou denně.
