1. 2. Rak Na pokažený žaludek si uvařte následující čaj: 1 lžíci dubové kůry, 1 lžíci kmínu a 1 citronu (vaříme i s kůrou – citron předtím omyjeme v octové vodě) dáme do 1 litru vroucí vody a necháme 7 minut vařit. Scedíme a vypijeme.

2. – 3. 2. Lev Doplňte si vitamín C – kontroluje cholesterol v krvi. Při bolesti zad zkuste čaj z třezalky.

4. – 6. 2. Panna Činnost tlustého střeva povzbudíte vypitím dvou sklenic vlažné vody nalačno. Do jídelníčku doplňte vlákninu. Její konzumace působí preventivně při nádorových onemocněních.

7. – 8. 2. Váhy V únoru je potřeba posilovat ledviny (jejich slabost se projeví celkovým poklesem vitality). Ve skleníku nebo v bytě vyséváme brokolici a letničky. Je-li vhodné počasí, zmlazujeme živé ploty.

9. – 11. 2. Štír Jezte mrkev – je zdravá a obsahuje spoustu vlákniny, která vás nadlouho zasytí. Zimní stravu doplníme naklíčením obilných zrn, hrachu nebo řeřichy. Zaléváme rostliny a vyséváme ranou zeleninu.

12. – 13. 2. Střelec Promasírujte se kartáčem – dráždění kůže přispívá ke zlepšení jejího vzhledu, zlepší se krevní i mízní oběh a póry se vyloučí toxiny. Odpočívejte s nohama ve vyšší poloze (nohy výše než srdce – povzbudí se krevní oběh).

14. – 15. 2. Kozoroh Důkladně se ráno protáhněte. Vyčistěte si pleť a zastřihněte nehty (nebudou se lámat). Je-li vhodné počasí, obracejte půdu.

16. – 17. 2. Vodnář Doporučení na křečové žíly: Na lýtka si dávejte po dobu pěti dnů (vždy na jednu hodinu) obklad z kyselého zelí. Zelí (ani upravené) však nejezte – rozšiřuje cévy.

18. – 19. 2. Ryby Tělu prospěje, pokud se v těchto dnech zpotí (sportem nebo pobytem v sauně) – odlehčíte tak lymfatickému systému. Udělejte si teplou koupel (nejlépe s vonným olejem nebo solí).

20. – 21. 2. Beran Důležitý je ničím nerušený a poklidný spánek. Vyzkoušejte odvar na nespavost: Ve 1/4 litru vody spařte 1 lžíci mateřídoušky, nechte 6 minut louhovat a poté vypijte. Zhruba od 4. dne pocítíte účinek (možno užívat i dlouhodobě).

22. – 23. 2. Býk Noste v tyto dny šátek na krku a neseďte v průvanu. Chraňte se před hlukem. Vaše tělo potřebuje jód – zhruba 3x týdně by proto měla být na vašem jídelníčku ryba.

24. – 26. 2. Blíženci Do jídelníčku zařadíme vitamín A a C; jíme brokolici a růžičkovou kapustu, kořeníme fenyklem, anýzem, bazalkou, kmínem, libečkem či muškátovým květem. Kontrolujte držení svého těla (sedíte-li nebo stojíte-li špatně, snižujete množství nadechnutého vzduchu).

27. – 28. 2. Rak Žaludek reaguje na náš psychický stav – méně se rozčilujte, více se radujte. Důležité je spát denně minimálně 7 hodin. Zaléváme rostliny a vyséváme listovou zeleninu.