1. 8. Blíženci/vzduch – květ Kontrolujte držení svého těla, sedíte-li nebo stojíte-li špatně, snižujte množství nadechnutého vzduchu. Zhluboka se nosem nadechněte a ústy pomalu vydechněte.

2. – 4. 8. Rak/voda – list Nejezte tučná jídla. 3x denně si naberte na špičku nože mletý kořen hořce žlutého a zapijte vodou. Autosugescí můžete ovlivnit vegetativní nervový systém a tím funkce tělesných orgánů. Snězte 1 ks žlutého ovoce nebo zeleniny a představujte si při tom, jak žlutá barva povzbuzuje žaludeční činnost.

5. – 6. 8. Lev/oheň – plod 5. 8. novoluní – držíme půst. Dny začněte čerstvou šťávou z pomeranče. Proti cholesterolu a kornatění tepen působí luštěniny, mořské ryby, rostlinná semena a oleje. Kondici prospěje střídání teplé a studené vody. Zastřihněte si konečky vlasů, budou silnější a zdravější.

7. – 9. 8. Panna/země – kořen Každé ráno vypijte dvě sklenice vlažné vody a přidejte do ní šťávu z citronu, aktivuje obranný systém, eliminuje výskyt parazitů v trávicím traktu a pomáhá lepšímu soustředění. Trávení povzbudíte šálkem čaje z hořkých bylin před jídlem.

10. – 11. 8. Váhy/vzduch – květ Nezapomeňte pít, nejlépe čistou vodu, posiluje obranné látky a harmonizuje. Zvyšujte postupně množství vypité tekutiny až na 2 – 3 litry denně. Dostatečné množství tekutin zaručí odvádění přebytečné kyseliny močové.

12. – 13. 8. Štír/voda – list 13. 8. první čtvrť – držíme půst. Udělejte si sedací koupel. Pro dobré vylučování pijte šťávu ze švestek. Jezte saláty. V lehu na zádech pokrčte nohy a pomalu přetáčejte kolena do stran a zpět. Uvolní se bederní páteř a kyčelní kloub.

14. – 15. 8. Střelec/oheň – plod Pijte šťávu z citronů, působí na vylučování kyseliny močové při bolestech kloubů a dně. Funkci orgánů zlepší masáže, střídání teplé a studené sprchy. Dráždění kůže přispívá ke zlepšení jejího vzhledu.

16. – 17. 8. Kozoroh/země – kořen Pro naše tělo začíná biologický podzim – citlivější jsou plíce a tlusté střevo. Koupele, péče o nehty, čištění pleti a masky na obličej i vlasy, to je recept na krásu. Péčí o pokožku celého těla dochází k prokrvení, regeneraci a omlazení. Jezte jablka.

18. – 19. 8. Vodnář/vzduch – květ 19. 8. úplněk – držíme půst. Vyhněte se dlouhému stání a při odpočinku dejte nohy do vyšší polohy. Je dobré jíst pšeničné klíčky, ořechy, dýňová semínka, listovou zeleninu a celozrnné pečivo.

20. – 21. 8. Ryby/voda – list Umytí ve sprše zakončete střídáním studené a teplé vody. Povzbuďte akupresurou tok lymfy: do lehké bolesti tlačte do prohlubně pod nehtem palce u nohy, dokud neucítíte jen tlak prstu. V tyto dny zkuste zelenou barvu.

22. – 24. 8. Beran/oheň – plod Období ovlivňující hlavu, mozek, obličej a životní sílu. Usmějte se, optimistická mimika ovlivňuje mozek, budete se cítit lépe. Autosugescí můžete ovlivnit vegetativní nervový systém a tím funkce tělesných orgánů.

25. – 26. 8. Býk/země – kořen 26. 8. poslední čtvrť – držíme půst. Snažte se nezatěžovat krk, mandle, čich, chuť, týl a ramena. Pokrčte ramena a zároveň je tlačte co nejvíce dozadu, počítejte do pěti a povolte.

27. – 28. 8. Blíženci/vzduch – květ Opakujte si pozitivní formulku: správným dýcháním si zvyšuji obranyschopnost organismu, zlepšuji myšlení i náladu. Větrejte, uklízejte ve skříních, malujte, lakujte.

29. – 31. 8. Rak/voda – list Vhodná doba na začátek podzimní očistné kúry z hroznového vína. Jezte pouze hrozny, tolik, na kolik máte chuť. Udělejte si heřmánkový čaj – hojí záněty zažívacího traktu. Ráno si omyjte prsa studenou vodou, pravidelným omýváním se zlepší tvar a zaznamená jakákoliv změna.